Tager du ofte dig selv i at klø dig i håret? Det er bare slet ikke sjovt at have en kløende hovedbund. Heldigvis er der mange ting, du kan gøre for at lindre en tør hovedbund.
Læs med her og hør mere om årsagen til, at man får tør og irriteret hovedbund. Desuden vil vi hjælpe dig med at opklare, om din kløende hovedbund skyldes eksem eller tør hovedbund.
Indholdsfortegnelse
+-Hvad er en kløende hovedbund?
Din hovedbund består af hud, så derfor kan den også begynde at klø, nøjagtig som huden kan øvrige steder på kroppen! En lang række af de faktorer, som er årsag til, at din hud klør, kan også være medvirkende til, at du får kløe i hovedbunden, bl.a. årstidernes skiften, din kost, allergier mv. Det er dog sådan, at kløe i hovedbunden også kan have andre mere specifikke årsager, som kun vedrører selve hovedbunden (mere om det senere).
Hvad er symptomerne på tør hovedbund?
Det mest fremtrædende symptom på tør hovedbund er, at den klør! Hvis du ofte tager dig selv i at klø dig i hovedbunden, kan du meget vel have tør hovedbund. Nogle med kløende hovedbund har sågar nævnt, at de kradser sig i hovedbunden, mens de sover! Et andet meget fremtrædende symptom på tør hovedbund er, at der drysser skæl ned fra håret, hvilket er derfor, at denne lidelse ofte bliver forvekslet med skæl.
Hvorfor har jeg irriteret hovedbund?
Du får en kløende hovedbund, når den naturlige fugtbalance i hovedbunden bliver forstyrret. Kløe i hovedbunden kan have mange forskellige årsager, blandt andet:
- Alder. I takt med at vi bliver ældre, producerer vores hud færre naturlige olier og bliver dermed mere tør.
- Hormonelle ændringer. En række hormonelle ændringer (som f.eks. overgangsalderen) kan ligeledes gøre huden mere tør og mere tilbøjelig til at klø.
- Stress. Stress kan forårsage inflammation, som også kan føre til, at man får kløende hovedbund. Stress kan så trigge dine kløe-receptorer, til trods for at der slet ikke er noget i vejen med din hud! For at reducere stress kan du forsøge dig med meditation, yoga eller begynde at skrive dagbog.
- Arvelige faktorer. Hvis en af dine forældre (eller begge) har tør hud, er du langt mere tilbøjelig til også at få tør hud.
- Temperaturudsving eller skiftende årstider. Dette er den mest udbredte årsag til tør hovedbund om vinteren. Store udsving i temperaturen (som f.eks. frost udenfor og varme indenfor) kan virkelig udtørre huden.
- En utilstrækkelig kost. Hvis du ikke får den rette blanding af de forskellige vitaminer, kan resultatet gå hen og blive en kløende og irriteret hovedbund.
- Rygning. Rygning kan forårsage inflammation og udtørre huden, hvilket kan føre til, at du får tør hovedbund.
- Luftforurening. Luftforurening kan også medvirke til inflammation i huden, hvilket efterlader dig med en tør, kløende hovedbund.
- Allergier og irritation. Din kløe kan også skyldes en allergi over for et eller andet, du spiser eller en af ingredienserne i dine hårprodukter. Nogle af de mest almindeligt forekommende ingredienser i diverse hårprodukter kan irritere huden og forårsage tør og irriteret hovedbund.
Hvornår bør jeg være bekymret over min kløende hovedbund?
Så hvordan ved du egentlig, om du bare har tør hovedbund, eller den kløende hovedbund er et tegn på, at der er noget mere alvorligt galt?
Hvis din hovedbund klør så meget, at du er ved at udvikle sår i hovedbunden, fordi du konstant klør dig, er det tid til at gå til lægen.
Andre tegn på at du bør gå til lægen er, hvis du begynder at opdage nogle tørre, skaldede pletter i hovedbunden. Det er tegn på, at du har en underliggende lidelse, f.eks. skæleksem, atopisk eksem eller psoriasis.
Skæl eller tør hovedbund: Hvad er egentlig forskellen?
Lad os først lige høre lidt mere om skæl eller skæleksem, som ofte bliver forvekslet med det at have tør hovedbund. Hvordan kan du egentlig afgøre, om din kløende hovedbund skyldes skæl eller tørhed? Det kan du på denne måde:
- Skæl eller tør hovedbund, forskel #1: Tør hovedbund er en følge af for lidt sebum i hovedbunden, hvorimod skællene fra skæleksem skyldes, at der er for meget sebum i hovedbunden. Denne type skæl kommer af skæleksem, også kaldet seboroisk eksem. Andre tegn på skæleksem kan være fedtet, rød, skællende hud.
- Skæl eller tør hovedbund, forskel #2: Skæl fra skæleksem er ofte udløst af en svampeinfektion, hvorimod tør hovedbund kan blive udløst af en række miljømæssige faktorer og din livsstil.
- Skæl eller tør hovedbund, forskel #3: Skæl, som skyldes skæleksem, er større end de flager, der ses ved tør hovedbund. Derudover er de skæl, man ser ved skæleksem ofte fedtede og gullige, mens tørre flager, som skyldes tør hovedbund, sædvanligvis er tørre og hvide.
Hvis du har mistanke om, at du lider af skæl eller skæleksem, er det ofte muligt at behandle denne lidelse derhjemme ved at bruge et produkt udviklet til netop dette problem. De to produkter nedenfor er rigtig gode til skæl og irriteret hovedbund generelt.
Behandling mod tør og kløe i hovedbunden: Kig efter disse ingredienser
Hvis du har tør og irriteret hovedbund, hvad er så egentlig den bedste behandling? Den bedste behandling til en tør og irriteret hovedbund bør indeholde mindst en, men gerne flere, af disse hovedbundsvenlige ingredienser:
Aloe vera
Aloe vera-ekstrakt kan beviseligt hjælpe med at reducere inflammation i huden, takket være dette ekstrakts beroligende enzymer, kulhydrater og plantesteroler.
Theobroma kakaosmør
Theobroma kakaosmør, bedre kendt som kakaosmør, er en af de allerbedste behandlinger imod tør og irriteret hovedbund. Kakaosmør er rig på fedtsyrer, som har en fugtighedsgivende effekt på en tør hovedbund. Desuden skaber kakaosmøret en beskyttende barriere, som indkapsler fugten og dermed forhindrer, at man kommer til at stå med en kløende hovedbund.
Olea europaea frugtolie (olivenolie)
I lighed med kakaosmør har frugtolien fra olea europea-træet (bedre kendt som olivenolie) også en kraftig fugtighedsgivende effekt. Olivenolie er naturlig rig på A-vitamin og E-vitamin samt hydroxytyrosol, som har en lindrende effekt på inflammation.
Kolloid havremel
Hvis du har haft skoldkopper, kender du sikkert allerede til den kolloide havremels beroligende effekt på huden. Nøjagtig som den kan lindre kløen ved skoldkopper har den også en lindrende effekt på en tør og kløende hovedbund.
Acai-ekstrakt
Takket være dette ekstrakts store indhold af antioxidanter, plantesteroler, vitaminer, mineraler og fedtsyrer bliver akai betragtet som en superfødevare. Når man påfører acai-ekstrakt i hovedbunden, har det en lindrende og helende effekt. Acai-ekstrakt hjælper også med at forebygge, at den kløende hovedbund bliver udsat for yderligere irritation.
Blåbærekstrakt
Blåbærekstrakt har en kraftig antiinflammatorisk og fugtighedsgivende effekt, hvilket gør den til en af de allerbedste behandlinger imod tør hovedbund.
10 vaner som kan få en tør hovedbund i balance
Uanset om du skal have lindret kløen i din hovedbund, eller du vil forebygge, at du overhovedet får en kløende, tør hovedbund, så vil de følgende gode vaner, som er med til at pleje hovedbunden, under alle omstændigheder sikre dig en sund og fugtmættet hud.
1. Forsyn hovedbunden med masser af fugt
Først og fremmest skal du give din hovedbund en behandling med vores Scalp Follicle Treatment & Volumizer! Denne opfriskende hovedbundsbehandling anvender en række naturlige, økologiske ingredienser som beroliger og plejer den kløende, tørre hovedbund. Disse ingredienser inkluderer bl.a. økologisk aloe vera-juice og olivenolieekstrakt, som du jo allerede ved er to af de bedste behandlinger imod tør hovedbund! For at opnå de bedste resultater bør du påføre behandlingen en til tre gange om ugen.
2. Brug kun shampooer, der ikke irriterer hovedbunden
Shampooer med SL-sulfater skummer dejlig meget, men de kan også virkelig irritere huden. Hvis du har en kløende hovedbund, bør du derfor overveje at skifte til en fugtighedsgivende, SL-sulfatfri shampoo, som f.eks. Hair Growth & Repair Shampoo. Denne nærende shampoo vil ikke kun forbedre din hovedbunds sundhed, men vil også hjælpe med at styrke dit hår ved hjælp af nogle veganske mikroproteiner. Et lille tip – vi har også en formel til mænd!
Jeg er blevet vildt glad for jeres shampoo, den lyserøde. Den hverken udtørrer eller fedter min hovedbund, og så klør det heller ikke mere. Tak for det!
Giv en kommentar