Hvad er Curly Girl Metoden? Sådan kommer du i gang med metoden


Hvis du har krøllet hår, kender du sikkert alt til at skulle kæmpe med håret. Uanset om du har bølget eller krøllet hår, eller noget midt i mellem, så giver The Curly Girl Method - på dansk curly girl metoden - dig mulighed for at ændre radikalt på dit hårs udseende og sundhed.

Det er imidlertid lettere sagt end gjort at komme i gang med curly girl metoden (og finde de særlige curly girl godkendte produkter) takket være de mange forskellige blogindlæg og videoer, som ofte giver modstridende råd og vejledning.

Det er derfor, at jeg har lavet denne lille guide! Så hvad er curly girl metoden egentlig for noget? Følg med her, når jeg dykker ned i, hvordan du kommer i gang med metoden trin for trin. Jeg vil fortælle dig, hvordan du finder alle curly girl metodens produkter, og hvordan du bedst kan anvende The Curly Girl Method (inklusive co-washing af dit hår). Hvis du er indstillet på at lære metoden, vil du inden ret længe kunne tage dine egne billeder før og efter curly girl metoden!

Hvad er curly girl metoden helt præcist?

Curly girl metoden er en unik tilgang til hårpleje og styling af et naturligt krøllet hår. Curly girl metoden anbefaler, at du bruger nogle specielle curly girl godkendte produkter og nogle specifikke teknikker til styling for at forbedre dit hårs sundhed, fremhæve dine krøller og mindske krus i håret.

Den engelske hårstylist og ekspert inden for krøllet hår, Lorraine Massey, introducerede verden for The Curly Girl Method tilbage i år 2001. Metoden har med årene gennemgået en række ændringer for at tilpasse sig de forskellige retninger inden for krøller, men har dog bibeholdt nogle særlige grundprincipper:

  • Brug af de såkaldte no-poo eller low-poo rensende produkter, som vasker det krøllede hår rent, uden at suge alle de naturlige, beskyttende olier ud af håret. Krøllet hår er nemlig langt mere tilbøjeligt til at blive tørt og give dig andre udfordringer, som f.eks. knækket hår og krus.
  • Brug af curly girl metodens produkter, som er baseret på en formel uden sulfater, silikone, voks eller mineralske olier.
  • Udredning af håret i brusebadet ved hjælp af balsam. De fleste eksperter inden for hårpleje anbefaler typisk, at det fugtige hår først redes ud efter brusebadet, og at man anvender en bredtakket kam. Hvis du bruger curly girl metoden vil du imidlertid være i stand til at rede håret ud under selve brusebadet, mens du stadig har balsam i håret, ved blot at bruge dine fingre. Dette hjælper med at forhindre, at håret knækker og fordeler den nødvendige fugt i det krøllede hår.
  • Når du tørrer håret, skal du kramme det og bruge et krøllefremmende produkt, som f.eks. en hårgelé eller krøllecreme til at fremhæve krøllerne.
  • Du bruger en gammel T-shirt af bomuld eller et håndklæde af bambus til at tørre håret med i stedet for et traditionelt håndklæde af bomuld. De traditionelle håndklæder af bomuld har ru fibre, som kan få det krøllede hår til at flosse, hvilket får det til at kruse. En gammel T-shirt af bomuld eller et håndklæde af bambus har begge glatte fibre, som absorberer den overskydende fugt, uden at få håret til at kruse.

Hvem kan bruge The Curly Girl Method?

Da formålet med curly girl metoden er at få sundt hår med flotte, definerede krøller, giver det god mening at denne tilgang til hårpleje virker bedst på et hår med naturlige krøller. Derudover virker curly girl metoden på alle de krøllede hårtyper, lige fra de bølgede til zig-zag-krøller. Metoden virker dog ikke på glat hår.

Hvad er curly girl metoden, og hvad kan den gøre for mit hår? Mange af de kvinder, der har lært at bruge The Curly Girl Method har opdaget, at deres hår faktisk har meget mere krøl end de nogensinde havde drømt om (inkl. mig selv!) Hvis du ofte kæmper med et uglet, tørt og kruset hår, kan det rent faktisk være fordi, dit hår gemmer på nogle krøller, som curly girl metoden vil være i stand til at få frem. Hvis du lærer at bruge The Curly Girl Method, vil du derfor kunne ændre dit hårs udseende radikalt.

Prøv bare at se på disse billeder. De viser resultatet af curly girl metoden før og efter, så kan du selv se, hvad jeg mener!

Curly girl godkendte produkter: Dét skal du bruge

Inden vi dykker ned i, hvordan man bruger curly girl metoden, har du brug for nogle af curly girl metodens godkendte produkter for at komme i gang:

Nu da du har fået curly girl metodens godkendte produkter på plads, skal vi høre lidt mere om, hvordan man så rent faktisk kommer i gang med at bruge curly girl metoden.

Sådan følger du The Curly Girl Method: Punkt for punkt

Hvad er curly girl metoden, og hvad går den egentlig ud på? Nedenfor vil jeg nu give dig en opskrift på, hvordan du kan komme i gang punkt for punkt.

Punkt 0: Dybderens håret grundigt

Rens håret

Først og fremmest skal du give håret en grundig rensning for at fjerne de ophobede produktrester fra hårstråene og bringe håret tilbage til sit udgangspunkt. Du kan enten bruge en sulfatholdig shampoo eller et eksfolierende renseprodukt, som f.eks. HairLust Hair & Scalp Detox Scrub. Alt imens Hair & Scalp Detox Scrub ikke indeholder nogen sulfater, indeholder den til gengæld abrikoskernefrø, som skånsomt fjerner de ophobede rester i hovedbunden og håret.

Punkt 1: Rens håret

Rens håre

Giv dit hår en co-wash i en rensende balsam eller sulfatfri low-poo shampoo. Jeg bruger selv HairLust Hair Growth & Repair Shampoo for Curls, som er et af curly girl metodens godkendte produkter, der skånsomt renser mine krøller uden at suge fugten ud af dem. Massér hovedbunden i mindst ét minut, inden du skyller håret. Jeg elsker bare at bruge den specielle Scalp Massage Brush til denne del af behandlingen! En Scalp Massage Brush gør nemlig rensningen af mit krøllede hår til en leg, og børsten er helt fantastisk. Derefter skyller du håret, mens skummet vil sørge for, at resten af håret bliver rent.

Punkt 2: Påfør balsam, og red håret ud

Påfør balsam, og red håret ud

Det næste, du skal gøre, er at påføre en stor håndfuld silikonefri balsam på dine krøller. Du skal sikre dig, at du får mættet håret fuldkommen med balsammen. Håret skal føles fedtet! Derefter skal du forsigtigt rede krøllerne ud ved hjælp af fingrene.

Til sidst skal du skylle det meste af balsammen (dog ikke det hele) ud af håret. Her er det godt at bruge Hair Growth & Repair Conditioner For Curls. Den dufter rigtig godt, og dette særlige curly girl produkt kan bruges både som balsam og til en co-wash af håret. (Et tip: Jeg vil fortælle dig lidt mere om co-washing længere nede i artiklen).

Punkt 3: Style håret

Style håret

Nu da du har rent hår, og det er redt ud, er det tid til at påføre det krøllefremmende produkt. Mange fans af curly girl metoden sværger til at bruge hårgelé eller krøllecreme. Jeg foretrækker at bruge en cremeformel, som f.eks. HairLust Curl Activator Cream. Uanset hvilket af curly girl metodens produkter du bruger, når du skal style håret, skal du lade produktet glide gennem det våde hår eller fordele det jævnt på krøllerne. Derefter skal du kramme håret for at få krøllerne rigtig frem.

Punkt 4: Kram håret for at få krøllerne frem

Kram håret for at få krøllerne frem - Plop

Nu skal du bruge den såkaldte ”plop”-metode, enten ved at bruge en gammel T-shirt eller et Bamboo Turban Hair Towel. Bøj dig forover med hovedet nedad, hvorefter du vikler håndklædet rundt om håret og fæstner det, så det sidder på hovedet. Når du synes, at håret er ved at være tørt, bøjer du dig forover igen og krammer håret med hovedet nedad, så du rigtig får krøllerne frem. Jeg foretrækker selv at have håret sat op i et håndklæde på hovedet, mens jeg fjerner makeup og renser mit ansigt. Når jeg er færdig, lader jeg så enten håret lufttørre eller tørrer det med en diffuser ved lav varme.

Punkt 5: Gentag processen

Gentag processen

Gentag punkterne et til fire, hver gang dit hår bliver vådt. Skift mellem at bruge en low-poo shampoo og at give håret en co-washing (mere om det senere).

Curly girl metodens godkendte produkter: Dét skal du undgå

Hvis man vælger at bruge curly girl metodens godkendte produkter, betyder det, at man undgår at bruge en masse hårplejeprodukter og undgår nogle særlige tilsætningsstoffer og ingredienser. De produkter og ingredienser, du især skal være på udkig efter (og forsøge at undgå), er bl.a.:

  • Sulfater, som er nogle meget barske rensemidler, som ofte bliver tilsat i shampooer.
  • Silikonestoffer, som er polymerer, der er tilsat i de fleste balsammer og stylingprodukter. Silikonestoffer indkapsler håret og giver det et glat og skinnende udseende. Imidlertid er silikonestoffer ikke lette at opløse i vand, og mange af dem kan kun fjernes fra håret ved hjælp af en shampoo, der indeholder sulfater. Brugen af sulfater ikke er tilladt ifølge curly girl metoden, da jævnlig brug af silikone vil kunne føre til en ophobning i håret. Resultat? Dit hår kommer til at se fedtet og klasket ud – ikke lige det, du ønsker dig! Det er grunden til, at det ifølge curly girl metoden er utrolig vigtigt at undgå brugen af silikonestoffer.
  • Voks og mineralske olier, som også kun kan fjernes fra håret ved brug af sulfater.
  • Alkohol, som kan påføre skader på håret og udtørre det. Men husk! Ikke alle alkoholiske stoffer er dårlige (f.eks. sukkeralkoholer også kaldt plantealkoholer er fugtgivende for håret) men undgå dem, der er mest skadelige, som ofte findes i de såkaldte aerosol-produkter, som f.eks. hårspray og tørshampoo.
  • Traditionelle shampooer som indeholder sulfater. Traditionelle shampooer er alt for barske ved et krøllet hår, som ofte er meget skrøbeligt og tørt.

Når du er ude at handle, bør du altid tjekke varedeklarationen og finde ud af, hvilke produkter, der er curly girl godkendte produkter.

Der findes desuden en række traditionelle teknikker til styling af håret, som du helt bør undgå. For det første bør du aldrig nogensinde bruge en almindelig hårbørste på dit krøllede hår! Hårbørster hiver i håret og skader hårets naturlige krøllede struktur, hvilket kan få dit hår til at se kruset og uregerligt ud (hvis du er indehaver af et krøllet hår, ved du præcis, hvad jeg taler om).

Desuden bør du undgå brugen af varme, så meget som overhovedet muligt, når du styler håret. Styling med brug af varme tørrer håret ud og beskadiger dine krøller. Rigtig mange har oplevet en enorm forskel på deres hår før og efter curly girl metoden, alene på grund af denne ændring! Lejlighedsvis brug af en diffuser på svag varme er dog i orden.

Hvad er curly girl metoden, og hvad går den ellers ud på? Det sidste meget vigtige punkt er, at du ikke må tørre dit hår i et traditionelt håndklæde af bomuld! Som jeg nævnte tidligere, så er de traditionelle håndklæder af bomuld lavet af ru fibre, som river op i dine flotte krøller. Så når du gnubber håret tørt med et håndklæde af bomuld, vil det blot forværre situationen endnu mere.

Flere tilhængere af curly girl metoden udtaler, at du ikke bør farve dit hår. Og det er faktisk sandt, at hårfarve – og især afblegning – kan være utrolig skadelig for dine krøller. Nogle fortsætter dog med at farve deres hår og opnår alligevel flotte resultater.

Her er 10 godkendte curly girl produkter

Hvis du føler dig lidt overvældet, er det helt okay. Det blev jeg også i starten. Hvis du er usikker på, hvilke curly girl godkendte produkter, du skal begynde med, får du lige nogle anbefalinger fra mig:

Shampoo - Hair Growth & Repair Shampoo For Curls

Denne low-poo shampoo er med sin skånsomme formel et af curly girl metodens produkter, der rent faktisk kan rense håret uden at suge al fugten ud af det. Den indeholder en blanding af nogle særligt fugtgivende og styrkende ingredienser, som er med til at forbedre dine krøllede lokkers sundhed, hver eneste gang du vasker håret.

Balsam - Hair Growth & Repair Conditioner For Curls

Jeg er bare helt vild med dette produkt, da man her får hele tre af curly girl metodens produkter i ét og samme produkt; et produkt til co-wash, en balsam og en leave-in balsam. De fugtgivende ingredienser, som f.eks. aloe vera, forsyner håret med fugt og fremhæver krøllerne, uden at tynge håret. Og da denne balsam er så let i det, er den også meget velegnet til en co-wash af håret. Desuden sørger de veganske mikroproteiner for at styrke den sunde hårvækst.

En hårmaske - Curl Recovery & Protection Mask

Hvis du er på jagt efter et af curly girl metodens produkter, der kan forsyne håret med en fugtgivende behandling og styrke dine lokker i dybden, behøver du ikke lede længere. Denne hårkur til krøllet hår forsyner håret med en velafbalanceret mængde af protein og fugtgivende ingredienser, som trænger dybt ind i de enkelte hårstrå og styrker håret udefra og ind.

En krøllefremmende creme - Curl Activator Cream

Denne krøllecreme, som er et af curly girl metodens godkendte produkter, fremhæver dine krøller, uden at efterlade håret stift og udtørret. Anvendes på vådt hår med henblik på at få nogle luftige krøller, fri for krus eller på tørt hår for at genskabe nogle mere uregerlige krøller.

En god hovedbundsscrub - Hair & Scalp Detox Scrub

Jeg bruger altid HairLust Hair & Scalp Detox Scrub, hvis jeg ved et uheld kommer til at anvende et produkt, der indeholder silikone, voks eller mineralske olier. Jeg er vild med Hair & Scalp Detox Scrub, da den skånsomt renser mit hår og min hovedbund. Derudover er den baseret på en formel, der indeholder aloe vera, hvilket sikrer, at den ikke udtørrer mit krøllede hår.

En børste til hovedbundsmassage - Scalp Massage Brush

Dette smarte redskab er simpelthen min personlige redningsmand! Et minut lyder måske ikke af lang tid, men du kan rent faktisk nå at blive temmelig træt i fingrene, når du giver dit hår en co-washing! Det er grunden til, at jeg bare elsker dette enkle redskab. Børsten, som har et ergonomisk greb og nogle bløde børstepigge, hjælper mig nemlig med at rense mit hår og give min hovedbund en dejlig omgang massage, uden at jeg bliver vildt træt i fingrene.

Et turbanhåndklæde - Bamboo Turban Hair Towel

Efter min mening er det specielle Bamboo Turban Hair Towel det oplagte valg, når det handler om at tørre håret skånsomt og rigtig få krøllerne frem i håret. Bambus består af glatte fibre, som er i stand til at absorbere utrolig store mængder fugt, hvilket bevirker, at dit hår tørrer meget hurtigere. Og det gør jo en stor forskel, når man vælger at lufttørre håret!

Et specielle håndklædebetræk - Bamboo Towel Pillowcase

Til de af jer, der ønsker at vaske hår inden sengetid, kan jeg virkelig anbefale at bruge et ekstra hovedpudebetræk ved navn Bamboo Towel Pillowcase. Teknisk set er det jo ikke helt tilladt at sove med vådt hår ifølge The Curly Girl Method, men jeg ved jo, at det ikke altid er lige nemt at nå at få vasket og tørret håret om morgenen, inden man skal ud ad døren! I lighed med det specielle håndklæde, Bamboo Turban Hair Towel, er Bamboo Towel Pillowcase ligeledes fremstillet af nogle meget glatte, absorberende bambusfibre, som medvirker til at tørre dine krøller, uden at håret kommer til at kruse.

Et glat hovedpudebetræk - Pure Bamboo Pillowcase

Flere tilhængere af curly girl metoden anbefaler, at du vikler et silke- eller satintørklæde om håret inden sengetid. Det skulle nemlig forhindre, at de ru bomuldsfibre, fra de traditionelle hovedpudebetræk, får håret til at kruse og ugle. Hvis du ikke bryder dig om at have et tørklæde om hovedet, når du skal sove, vil det være en rigtig god løsning at skifte dit hovedpudebetræk af bomuld ud med et Pure Bamboo Pillowcase, som er lavet af bambus. Dette hovedpudebetræk er lavet af glatte bambusfibre, som ikke hiver i håret hele natten. Det vil sige, at du vågner op om morgenen uden morgenhår!

The Curly Girl Method: Ofte stillede spørgsmål

Hvis du lige er gået i gang med metoden, så har du sikkert en masse spørgsmål, "Hvad er curly girl metoden", og "Hvad betyder “co-washing”? Svarene finder du lige her:

Hvad betyder det at give sit hår en ”co-wash”?

At give håret en co-wash betyder i bund og grund at vaske håret i en balsam i stedet for en shampoo.

Det, at lære at give håret en co-wash, er noget af det mest mærkværdige, man skal kunne for at følge curly girl metoden, og det strider imod alt det, vi har lært om hårpleje! Men hovedårsagen til at du bør co-washe dit hår, i stedet for at vaske det med shampoo, er, at krøllet hår er mere tilbøjeligt til at blive tørt. Derfor behøver du ikke at vaske håret i shampoo lige så ofte for at fjerne eventuelle ophobede fedtstoffer.

I stedet har du brug for en balsam, som er specifikt udviklet til at give håret en co-wash. De balsammer, der bruges til co-washing, er forskellige fra traditionelle balsammer, da de er mere lette i det, hvilket gør dem gode at bruge, når man skal rense håret.

For at give håret en co-wash skal du påføre en co-washing balsam med hovedvægt på området nede ved hårrødderne (hvor fedtstofferne har en tendens til at ophobe sig). Brug fingrene eller en Scalp Massage Brush, og skrub forsigtigt på din hovedbund i mindst et minut. Hvorfor så længe? Fordi uden de skummende sulfater er du nødt til at gøre en ekstra indsats for at få dit hår helt rent. Bøj hovedet nedad, når du skyller produktet ud. Det giver mulighed for at få renset længderne. Følg denne co-wash op med en fugtmaske og resten af dine daglige hårplejerutiner!

Hvor ofte bør jeg vaske mit krøllede hår i shampoo?

Du bør veksle mellem at give håret en co-washing og at vaske håret med en low-poo shampoo. Hvor ofte du bør give håret en co-wash, og hvor ofte du bør vaske det i shampoo afhænger af din hovedbund, hårtype og de typer af stylingprodukter, du anvender.

Her kommer der et par generelle retningslinjer, så du kan komme godt i gang:

  • Blødt fald i håret eller krøller – Prøv at rense håret med en low-poo shampoo hver anden dag. Hvis du har behov for at gøre håret vådt lidt oftere (hvis dit hår f.eks. bliver svedigt efter sport) skal du prøve at give dit hår en co-washing. Uanset om du vælger en co-wash eller at vaske håret i en shampoo, skal du dog altid huske at bruge balsam bagefter.
  • Mellem-til-tykke krøller – Brug en low-poo shampoo én gang om ugen. Co-wash håret ind i mellem for at rense det og få opfrisket dine krøller.
  • Zig-zag krøller – Co-wash håret i vand og hårkur én gang om ugen.

Alle har forskelligt hår, så eksperimentér lidt, og find en god rutine, der passer dig!

Har jeg behov for en dybdevirkende hårkur til mine krøller?

Hvad er curly girl metoden, og hvordan kan man optimere plejen af sit hår? Til trods for at The Curly Girl Method er en hårplejerutine, der er udviklet med henblik på at fastholde hårets fugtighed, kan du sommetider være nødt til også at anvende en dybdevirkende fugtighedsgivende behandling.

I lighed med at det er forskelligt, hvor ofte du bør rense dit hår, vil det ligeledes variere, hvor ofte du har brug for en dybdevirkende behandling, alt efter din hårtype og hårets sundhed. Jeg anbefaler derfor, at du begynder med at give håret en dybdevirkende behandling én gang om ugen. Brug den i stedet for din sædvanlige efterbalsam, og lad den sidde i håret i fem til ti minutter, inden du følger resten af punkterne metoden.

Et tip: Du skal sikre dig, at du bruger et af curly girl metodens godkendte produkter til at give håret en dybdevirkende behandling!

Min egen personlige favorit er HairLust Curl Recovery & Protection Mask. Jeg er vild med det produkt, da det har en god balance mellem protein og de fugtgivende ingredienser, som styrker håret og forsyner de tørre krøller med den nødvendige fugt. Hvis dine krøller er blevet udsat for skadelige påvirkninger fra kemiske behandlinger, hårfarvning eller styling med varme redskaber, vil du virkelig elske denne særlige dybdevirkende behandling!

Mens du fortsætter din rejse med The Curly Girl Method kan det være, at du føler, at én gang fugt om ugen er for meget eller for lidt til håret. Hvordan ved man egentlig, om man giver håret for meget fugt? Hår som får for meget fugt bliver klasket og fladt og kan sågar helt miste sine krøller. Hvis håret derimod mangler fugt vil det føles tørt og porøst.

Hold øje med dine krøller, så du kan finde en passende dybdevirkende hårplejerutine til dit hår.

Se resultater: Curly girl metoden før og efter

Så hvor lang tid varer det, inden du kan se resultatet af curly girl metoden før og efter? Det er naturligvis sådan, at når du kigger på de flotte billeder, der viser resultatet af curly girl metoden før og efter billeder (du ved dem hvor det krusede, kedelige hår på magisk vis bliver til fyldige, glansfulde krøller) så begynder du nok at spekulere over, hvornår det er tid til tage nogle billeder af dit eget hår. Billeder som også kan hjælpe dig med at dokumentere resultatet af curly girl metoden.

Det er desværre bare ikke helt så enkelt. Det, at lære at følge metoden, kræver nemlig, at man eksperimenterer en del. Så derfor vil du sikkert blive nødt til at afprøve flere forskellige rensende metoder og rutiner til at style dit hår, inden du finder den metode, der er perfekt til dine egne krøller. Desuden er der ingen fast tidsplan for, hvor hurtigt du bliver i stand til at bruge The Curly Girl Method.

Desuden skal du være opmærksom på, at curly girl metoden ikke ændrer dit hårs struktur. Så hvis du kun har et let fald i håret, kan The Curly Girl Method desværre ikke på magisk vis give dig store krøller. Den vil til gengæld kunne forbedre dit hårs sundhed og fremhæve dit naturlige fald i håret. Det vil sige, at de kvinder, der har et meget beskadiget hår, også bliver i stand til at tage nogle flotte billeder, der viser resultatet af curly girl metoden før og efter!

Vi håber, at denne artikel har givet dig et godt indblik i, hvordan du kommer godt i gang med curly girl metoden! Ligger du inde med flere tip til, hvordan man bruger curly girl metoden? Så er du meget velkommen til at dele dine erfaringer med de andre læsere i kommentarfeltet nedenfor.

4,8

4,8 af 5 stjerner

41 anmeldelser


Giv en kommentar


Vær opmærksom på at din kommentar først skal godkendes før den er synlig.